Er det synd å være overvektig?

Etter fire store dietter på et tiår, visste jeg at det ikke var noe problem å gå ned i vekt.

Å holde vekten av hadde mer å gjøre med tankene mine enn skjeen i hånden.

Vi kategoriserer mennesker fra grisete til grov overvekt som "fett." Og årsaken til overdreven vekt, overvekt, er kanskje ikke engang mat. Søvngjeld, medisiner og medisinske lidelser, inaktivitet, kronisk depresjon, aldring, fedrstendenser, røykeslutt - det er mange potensielle bidragsytere til vektøkning.

Vi kan ikke si at overvekt er en synd, og vi må være forsiktige med å dømme andre på deres ytre utseende (Joh 7:24), spesielt hvis vi ikke kjenner historien deres.

Media skal heller ikke ha det siste ordet i å definere “mager” og “feit”. Ungdommelige, luftbørstede kropper er ment å presse oss til å kjøpe hurtigreparasjoner. Vi må få meldinger om utseende fra Skriften, ikke kulturen.

Men vi kan ikke avfeie vektproblemer for raskt heller, fordi Bibelen er en sterk årsak til mest overspising.

Fråtsing.

For et år siden dro jeg til en kristen ernæringsfysiolog som kjærlig pekte på tall på min InBody-maskinlesing. Rapporten la ikke skjul på sannheten. I løpet av en annen økt sa hun: "Du er avhengig av mat som en druggie er avhengig av kokain."

Sannheten er at jeg var en godmann lenge før jeg ble tung. Jeg lærte hvordan jeg kan være en glutton i tenårene. I kirken. Alle de bankettstore bordene som er fylt med fristende, kaloritette tallerkener. Pastorens oppmuntring til å "chow down" og vise oss hvordan det er med en overbelastet plate.

Jeg kunne ha sagt "nei", men nevnte jeg at jeg er matmisbruker?

Uhyggelighet er synden kristne liker å rettferdiggjøre. Vi merker og fordømmer andre synder, men tolererer ondskap. Det er akseptabelt, til og med gøy!

Bibelen sier ikke at tungsinn vil holde oss utenfor himmelen, men den er oppført med vaner som skader, utarmes og gir forlegenhet og skam (5. Mosebok 21:20; Ordspråkene 23: 20-21; Ordspråkene 28: 7). Bibelen gir en sterk advarsel om alvoret og avgudsdyrkelsen av å elske "gleden" ved å spise mer enn å elske Herren (Ordspråkene 23: 1-2; 2. Timoteus 3: 1-5).

Uhyggelighet må erobres, ikke tolereres. Et lurt matprogram kan hjelpe, men her er andre strategier som hjelper meg.

1. Kontroll: Kristne skal bare ha en mester.

I “Hvordan kan jeg erobre gluttony?” Skrev John Piper, “Gluttony har lyst på mat som erobrer deg.” Han sa også, “Den viktigste måten å bekjempe cravings som vi ikke ønsker, er å oppleve høyere sug og ha de mestrer oss. ”

Jeg blir fristet til å synde når jeg glemmer min herre. Når jeg blir ført på villspor av kjødelige ønsker, lytter til fienden eller mer oppmerksomhet til andre stemmer (Efeserne 2: 1-3; Jak. 1:14).

Vi kan «vandre som Kristi kors fiender» med tanker om jordiske ting, sa Paulus og tilbad vår krevende «magegud» (Filipperne 3: 18-19).

Hellighet styrer og slaveri meg når jeg ikke er under Den Hellige Ånds kontroll (1 Kor 6: 2; Gal 5, 22). Når jeg vil ha det jeg vil uavhengig av hans kall til å "overvinne" i Kristus (Filipperne 4:13).

Vi kan spørre: "Er Jesus min herre på kjøkkenet og på restauranten og på kirkematen? Er jeg villig til å adlyde slik han instruerer? Er jeg villig til å la Herren styre appetitten min? ”

2. Engasjement: For Guds tjenere er det mer som står på spill enn å spise.

"Du vil ha en sunn kropp, " sa ernæringsfysiologen, "slik at du kan tjene Herren lenger. Ikke sant? ”Ja, det ville jeg. Men å ville og handle er to forskjellige ting. Det vil kreve engasjement og disiplin.

Paulus disiplinerte kroppen sin som en engasjert idrettsutøver, og holdt den under kontroll for at han ikke “etter å ha forkynt for andre” ble diskvalifisert av gale valg (1. Korinter 9: 24-27). Det var mye som sto på spill i fristelsene han møtte, så han “løp ikke målløst” (v. 26).

Kristne må legge til selvkontroll til "tro" og ta vare på kroppene sine, fordi de er den Hellige Ånds tempel (2. Peter 1: 5-7; 1 Kor 6:19). Hva er vi villige til å gjøre for å disiplinere livene våre og forbedre helsen vår? Hvilke proaktive mat- og treningsstrategier vil være til nytte for oss? Hvordan vil vi følge dem?

For meg bidrar planlagte tider med spising og aktivitet sammen med regelmessig ansvarlighet til suksess.

3. Konsekvenser: Vi høster det vi sår.

“Ingen vil noen gang vite det.” “Jeg kan komme unna med dette.” Rett.

Vi tar lett på det bibelske prinsippet om såing og høsting (Galaterne 6: 7-8). Vi ignorerer forbindelsen. En uke sa jeg til ernæringsfysiologen, "Jeg vet ikke hvordan jeg har oppnådd denne uken." Hun beregnet raskt kaloriene i alle "håndfullene" nøtter jeg spiste den uken.

Hver gang jeg ikke er villig til å holde meg til overspisende impulser, tar kroppen nøye merknader. Jeg slipper ikke unna med noe!

Dette betyr ikke at jeg ikke kan glede meg over "planlagte overbærenheter" på spesielle arrangementer. Mat er en fantastisk bestemmelse fra Gud, og jeg kan glede meg over all den næringsrike og deilige maten han skapte. Men jeg kan ikke gi etter rutinemessig min lystsøkende appetitt.

Overbærenhet har konsekvenser.

4. Fangenskap: Noen tanker lammer og feller.

Udisiplinert tenkning avsporer gode intensjoner, og løgn vi tror feller oss i avhengighet.

Jeg lærer å ta tankene mine “fanget” (2. Korinter 10: 5) ved å erstatte sannhet med hver eneste av fiendens løgner. Jeg velger å dvele på en disiplinert måte rundt konsepter som oppmuntrer til vekst og frihet.

Jeg lagrer viktige skrifter utenat, fordi jeg vil ha tanker og selvsnakk som gir meg og motiverer mot gudsfrykt, ikke tungsinn (1 Timoteus 4: 7b-8).

5. Tilkoblinger: Andre problemer kan overlappe hverandre.

Har du noen gang sett dovendyr? De ser late ut, slitne og tøffe. Som menneskelige sofapoteter. En del av problemet mitt med glutony var koblet til letthet, og kiloene pakket på.

Ledige sjeler lider av sult, ikke bare sovesofetpotet, men også åndelig sult (Ordspråkene 19: 15b). Det å oppføre seg som en sluggard er tåpelig og ødeleggende (Ordspråkene 20:24; 24: 30-34; Predikanten 10:18).

Andre sammenhenger problemer for meg er kjedsomhet spising og spising spising. Noen ganger blir jeg bare lei eller stresset, ikke sulten. Andre innrømmer dette også: å takle sliter med forhold, stress og tretthet på jobben, umotivert, eller når livet generelt føles bare "bla."

Jeg lærer å løpe til Herren før jeg løper til kjøleskapet. Jeg vurderer hva som virkelig skjer i hjernen min.

Jeg prøver også å planlegge noe etter å ha spist, så jeg ikke “beiter og laze.” Jeg ba Herren om nye mål, prosjekter og eventyr mens mine “gå til” planlegger å komme i bevegelse igjen - aktiviteter som å gjenoppdage hagearbeid, leke med min hund, og gåturer på Walmart.

En siste tanke: Kristne må aldri høye selvdømmelse på hodet, fordi Gud ikke fordømmer troende (Romerne 8: 1). I Kristus er troende frie, og han hjelper oss med å oppdage veien til sunn mat. Men vi må spørre og være lærerike (Jakob 1: 5; Salme 25: 1-5).

Vær så snill å be med meg:

Fader Gud, Jesus døde for ondskaps synd, og vi kan stole på deg for nåden for å overvinne denne plager synden. Hjelp oss med å smake og se at du er god. Hjelp oss med å komme til deg når hjertene våre er sultne. Lær oss dine måter og vokt tankene våre. Hjelp oss å dyrke hellighet slik at vi kan glede og tjene deg. Amen!

Dawn Wilson og mannen Bob bor i Sør-California. De har to gifte sønner og tre barnebarn. Dawn bistår forfatter og radiovert Nancy DeMoss Wolgemuth med forskning og jobber med forskjellige avdelinger hos Revive Our Hearts. Hun er grunnlegger og direktør for Heart Choices Today, og publiserer også LOL med Gud og Upgrade med Dawn og skriver for Crosswalk.com. Dawn reiser også sammen med mannen sin i tjeneste med det internasjonale skoleprosjektet.

Foto høflighet: Thinkstockphotos.com

Publiseringsdato: 14. februar 2017

Interessante Artikler