Hvordan håndtere tapet av et kjært kjæledyr

Sjokket og sorgen som følger med tapet av et kjæledyr er dyptgripende. I Guds øyne er din sorg og tap veldig ekte, og du vil finne trøst over tid. Tenk på Matteus 5: 4, som sier: "Salige er de som sørger, for de vil bli trøstet."

Andre kan ikke innbefatte seg dybden i forholdet du hadde til kjæledyret ditt, men det betyr ikke at det aldri var sant. Folk anser kjæledyrene deres for å være familie, og kjæledyr elsker menneskene sine like mye. Ikke føl skam eller skyld for bortkomsten til din kjære dyrevenn, men skatt de spesielle øyeblikkene du delte med kjæledyret ditt.

Å takle tapet kan føles umulig, men tro at du vil med Guds hjelp. Det er sunne måter å jobbe gjennom sorgprosessen på for å føle seg mer i ro og trøst.

Stol på at Gud har kontroll over hele skapelsen hans

Smerter kjæledyret ditt kan ha opplevd er ikke mer. Det er ikke mer lidelse, og kjæledyret ditt er nå i fred. La det lette hjertet ditt.

Kjenn deg igjen i sorgen som gyldig

Det er ikke et tilfeldig dyr som du mistet. Kjæledyret ditt var et høyt medlem av familien.

Erkjenn at sorgen er gyldig. Tidligere forskning støtter det faktum at kjæledyretap er like ødeleggende som tapet av en venn eller familiemedlem. Ingen mennesker sørger på samme måte, og det er ingen tidsstempel på prosessen. Minst 87 prosent av kjæledyrseiere føler et symptom på sorg etter kjæledyrets død. Seks måneder senere fortsetter 35 prosent av kjæledyrseiere å oppleve sorg, og over et år senere føler 22 prosent fremdeles det smertefulle tapet.

Hvor lenge sorgen varer, og hvordan du velger å sørge, er alle gyldige. Du kan føle de fem stadiene av sorg som du ville gjort for enhver elsket: fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept. Ta deg tid du trenger for å sørge for tapet ditt i alle faser, og vis at smertene dine er reelle.

Nå ut til kjære som har mistet kjæledyr

Andre kjæledyrseiere venner og familie har opplevd smerten du går gjennom og vil innlevelse i mange aspekter av sorgen. Nå ut til dine kjære og la dem gi ditt hjerte trøst.

Del historier om de vakre minnene fra kjæledyret ditt, og snakk om kampene du går i møte med sorg. Det er også mange online ressurser og fora for å diskutere tap av kjæledyr og takle smertene. La andre hjelpe med å bære vekten.

Hedre passering av kjæledyret ditt

Som du gjør med en kjæres død, vil en begravelsestjeneste og minnesmerke hjelpe deg med å markere kjæledyrets bortgang. Det er ikke "for mye" å hedre kjæledyret ditt på denne måten, fordi forholdet ditt til ham eller henne var viktig og transformerende. Kjæledyret ditt hadde en søt, gal eller grinete personlighet og er et unikt vesen, akkurat som alle andre!

Samle sammen med familie og venner for å fortelle historier om hvert av kjæledyrene dine. Inviter andre til å ta med bilder og mat, som med enhver minnestund. Lag en spesiell utklippsbok med bilder av kjæledyret ditt og lagre minner fra ham eller henne fra dine kjære. Å se tilbake på disse minnene vil lette smertene dine.

Skriv det ned

Når en kjær kjører bort, har du kanskje ikke lyst til å snakke i det hele tatt. Du trenger ikke å si noe, men anser journalføring som et alternativ. Skriving hjelper deg å jobbe gjennom den sorgfulle prosessen og hjelper deg å følge med på hvordan du føler deg. En journal er ikke et sted med tristhet, men for vekst, og du kan også skrive om lykkelige tider.

Uansett hvor lite eller hvor mye, la ordene flyte fra pennen og hjertet til siden. Ingen andre trenger å lese disse ordene, men en journal gir et sted hvor følelsene kan gå og et tilfluktssted for hjertet ditt når ingen andre ser ut til å lytte.

Be

Gi din sorg til Gud, for det er ikke en byrde for ham. Han lytter alltid. Uansett hvor virvlete ordene dine er, la ditt hjerte snakke til ham. Gud kjenner hjertet ditt best.

Ta bibelen din og les Åpenbaringen 21: 4: “Han vil tørke hver tåre fra øynene deres. Det vil ikke være mer død eller sorg eller gråt eller smerter for den gamle tingenes orden har gått. La ham dele din smerte, og la ham tørke de sørgende øynene.

Kjæledyret ditt har funnet ro, og du vil også finne trøst når vekten av sorg letter. Ved hjelp av familie, venner og Gud vil ikke byrden føles like tung. Nå ut til andre og ær kjæledyrets minne. Vet at sorgen er gyldig, unik og en refleksjon av det kraftige båndet mellom deg og kjæledyret ditt.

Sarah Landrum er frilansskribent på et oppdrag å forandre verden og hjelpe mennesker til å leve lykkeligere, mer berikede liv. Hun er også grunnleggeren av karriere- og lykkesiden Punched Clocks.

Bildetillatelse : Thinkstockphotos.com

Interessante Artikler